不过60-80这个年龄段还是微胖好看一点
BMI18~23.9属于正常范围，标准体重(kg)=身高(cm)-105。别被自己骗了，也别被别人骗了。注意控制腹部肥胖，这个杀伤力最强。
我的父系有糖尿病史，所以要努力减肥，
减一点是必须的，年后140，现在121，身高172，39岁
