我的手镯都是预留至少两根手指的空隙，楼主真心牛，可以忍受带这么紧的，赶紧取了吧，不然就敲掉了只能，把手勒坏了就严重了

节食一周吧，能瘦几斤，再用坛子里姐妹什么冰水，护发素试试吧。要不一锤子下去不少钱啊。