我运动了12天了，一斤没瘦，但是好像身材好了些，胳膊瘦了腰细了骨盆前倾好多了🤣，我打算再加上节食了，这样才能掉秤快。期待减肥下来去换床垫买新裙子啦啦啦

瘦太快容易反弹，对身体健康不利，还是循序渐进的进行吧

瘦太快对身体不好 慢点瘦更好