我现在是58多点点，第一个小目标53。最好有妹子建个减肥的群，大家互相监督打卡
已经少吃了，晚上也基本不吃➕运动个把星期一两没掉
这个我可以。我一饿就会瘦，动个小手术饿了三天，瘦下来六斤
109的早上空腹基数，然后决定控制一下，买了5顿减脂餐中午吃，昨天第二顿，今天早上起来106.2了，估计明天早上能到目标体重105，再巩固两顿，完美哈哈哈哈哈哈哈
我是进来看看一天怎么瘦5斤的
