好像标准值416

喝水，少吃豆制品，少吃海鲜，多运动，排汗。只能稀释，看看多运动，多喝水有没有办法降下来。最近不要吃咸的卤的各种宵夜。我之前接近400，我现在掉下来了，不过我很喜欢吃海鲜那是我的命哈哈哈

健康第一位

姐妹，痛风不可逆，有了症状就晚了，你要重视起来啊！

多喝水，一天至少1500ml