这不是好简单吗，最后站起来的时候都不用扶膝啊。

阳后第十四天，刚试了一下，完全做到啊，包括楼主提的，不用扶着起来～这好像没什么难度吧🤦‍♀️

不难啊，我这年龄刚刚试了几次，都是直接起来不要扶膝盖啊。

没问题啊，手不扶膝盖都能直接站起来