网上都有减肥私教课程卖，运动课程计划和饮食安排表都有。

18万😓私教课水分挺大的，还是慎重吧！一次买个50-100节我都觉得已经是极限

健身课300一节？真是搞笑了。。

测评主要是看身体状况，适合多练哪方面的课。其实不管花不花钱，保持健身习惯才能瘦～

大妈估计是被身边太多生病的人给吓的，现在还来得及，加油吧，大妈！😄