春分到 | 惠风和畅，草长莺飞，一抹春色驻心头

“日月阳阴两均天，玄鸟不辞桃花寒。”

3月21日零时15分，我们迎来农历二十四节气中的——春分。阳光明媚，春意融融，雨霁风光，万物竞生，此时正是“春色惹人醉，杨柳万千条”的大好时节。

“春分”有两层含义，一是指这一天时间昼夜平分，各为12小时；二是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。

春分三候

一候玄鸟至

二候雷乃发声

三候始电

我国古代将春分分为三候：“一候玄鸟至；二候雷乃发声；三候始电。”动物学家认为，“玄鸟”在这里指的是燕子，燕子是“春分”来、“秋分”去的候鸟。雷鸣之后再过五日，看见闪电。

春分花信

一候海棠

二候梨花

三候木兰

三花一开，春花万枝，

百花争宠，满园春色。

春分民俗

春祭

作为最早被确定的节气之一，“春分”既是节气，也是节日，有一系列的祭祀庆典。古代有春祭日、秋祭月的礼制。

《礼记》：“祭日于坛。”孔颖达疏：“谓春分也”。 清潘荣陛《帝京岁时纪胜》：“春分祭日，秋分祭月，乃国之大典，士民不得擅祀。

踏青

春分时节，人们开始踏青，在清明前后尤甚。

宋代欧阳修在《阮郎归》中写道：“南园春半踏青时，风和闻马嘶。青梅如豆柳如眉，日长蝴蝶飞。花露重，草烟低，人家帘幕垂。秋千慵困解罗衣，画堂双燕归。”

惠风和畅，草长莺飞，荡罢秋千梦周公，好不惬意。

放风筝

放风筝是踏青的保留节目。

风筝，古时称为“鹞”，北方谓“鸢”，至今已有2000多年的历史。“鹞”和“鸢”都是鹰类猛禽，古时的风筝大多用绢或纸做成鹰的形状，因此风筝又称为“纸鹞”、“纸鸢”。后来，风筝的形状各异，春天放的多半为燕子风筝。

竖蛋

俗语道：“春分到，蛋儿俏。”

春分时节，还有一项非常有趣的习俗——竖蛋。

鸡蛋在春分和秋分这一天为什么容易竖起来？科学家们分析过其中的道理。原来，春分、秋分时，南北半球昼夜一样长，地球地轴与地球绕太阳公转的轨道平面处于力的相对平衡状态，有利于竖蛋。

想要把鸡蛋立起来，选蛋有什么诀窍呢？

可以选择生下四五天的新蛋，此时的鸡蛋蛋黄素带松弛, 蛋黄下沉, 鸡蛋重心下降, 有利于鸡蛋的竖立。

春分这天，不妨在家里玩玩“竖蛋”，也不失为一种乐趣~

春分养生

春分期间，虽然春光明媚，气候回暖，但这样的天气特点也让人很容易感到困倦、疲乏，无精打采、昏昏欲睡，民间称之为“春困”。

如何远离“春困”？保健专家建议，规律睡眠，早睡早起，积极参加锻炼和户外活动，增强体质，尽量少熬夜。

饮食方面，保持定量用餐，均衡饮食。可多食富含维生素B族食物，如大豆、花生、火腿、黑米、菠菜、奶酪等。

春分到，大地回春，万物复苏，一草一木都明媚照人。趁着花开，呼朋唤友去踏青，享受这来自仲春的馈赠，毕竟有花堪折直须折，莫待花落空折枝。

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